春に向かう時期の不調「不眠編」
今回は季節の変化で起きる不調として 「不眠（睡眠の不調）」 について原因、対策（ツボ紹介）を説明します。 [原因] 暖かくなり筋肉・血管が柔らかくなる。 心臓に戻る血液の量も今までより増える。 心臓に […]
不眠症
春に向かう時期の不調「動悸に効くツボ」
3月に入りました。 今まで手足のツボを週1回くらいのペースで紹介をしてきました。まだまだツボはたくさんありますが季節の変化による不調と原因、対策（ツボ紹介）をしたいと思います。 １週前くらいから暖かく […]
善い鍼灸院の選び方 新書出版のお知らせ
2冊目の書籍を出版しました。今回は【鍼灸院選び】に関する本です。【善い鍼灸院の見つけ方】 Amazon(Kindle)独占販売です！KindleUnlimited (読み放題サービス契約)の方は読み放 […]
お灸院 おすすめのツボ 行間(こうかん)の効果・効能
お灸治療を通じて「このツボ結構使える！」と感じたツボを紹介します。 今回のツボは「行間(こうかん)」です。 このツボは主に「肝臓」に関連しています。 一般的な使われ方はイライラしたとき、眼精疲労、冷え […]
お灸院 おすすめのツボ 大都(だいと)の効果・効能
お灸治療を通じて「このツボ結構使える！」と感じたツボを紹介します。 今回のツボは「大都(だいと)」です。 このツボは主に「消化器全般」に関連しています。 一般的な使われ方は健胃、整腸作用に使われます。 […]
へそきゅうによるお腹の温め
もうすぐ8月、暑さも本格的になってきました。暑い日は特に冷たい飲み物がおいしく感じます。 水分補給は熱中症の予防（体の熱を冷ます）にはかかせませんが、 飲みすぎや冷えすぎた飲み物はお腹を壊したり、むく […]